肝好眼睛就好 肝好關節就好
中醫:認為，肝開竅於目，肝主筋。肝在體表的視窗是眼睛，通過觀察眼睛可判斷肝是否出現了問題。另外，肝主筋，肝臟功能好，肝血充足，筋就會強壯有力，關節就好。總之，肝好身體就好。
肝好眼睛就好 《黃帝內經》記載：“肝開竅於目。”這 是因為肝的經脈從足起始，沿下肢內側上行到腹部，再由內在的脈絡進一步和眼睛聯繫起來。深藏於身體內部的肝臟通過經絡通道，將養分源源不斷地提供給眼睛， 這樣，我們的眼睛才會顧盼生輝、靈活有神。如果肝血不足或是肝的功能不好，我們的雙目就會失去濡養，出現視物不清、眼睛乾澀、毫無神采甚至呆滯等疾患。反 過來看，如果您的眼睛不好，您的肝臟可能就有問題了。
在中醫理論中，人體的經絡就像一個城市中的交通網。它縱橫交錯，遍佈全身，起到聯繫臟腑、溝通內外氣血運行、營養全身、抗禦病邪、保衛機體等作用。一旦某處經絡不通，就會如交通擁堵、水管堵塞一樣，招致諸多麻煩。
如何判斷自己的經絡是否通暢呢?下面就給大家介紹兩種簡便易行的小方法。
捏肉法 中醫認為，“通則不痛，痛則不通”。因此，可以用捏肉法來判斷您的經絡是否通暢。用手捏起身上的肉，尤其是膽經通過的腿外側、胃經通過的腿部正面、腎經通過的腿內側，以及上臂的內外兩側，如果捏著非常痛，就說明您可能是某條經絡不通了，而且痛得越厲害，說明經絡堵得越嚴重。
源起:感謝參加三月金色光共修的同學，因為有很多高階班與靈體有特殊使命的同學參加
所以傳下的課程，跟原本要教的力量要大大增強許多，自已教的都感動
啟動陣法的口訣
整理者補充：
因為金色喜悅之光特別針對情緒以及意識（想法、信念），所以整理者會請喜悅之光充滿全身的骨骼、軟骨、韌帶、神經、血管、血液、器官、每個細胞、中脈、十二正經、奇經八脈、各脈輪、所有組織與系統、光的課程各體等（整理者認為能越仔細越好，例如單單說「請金色喜悅之光充滿每個器官」跟「請金色喜悅之光充滿心臟、肺臟、胃……」等，後者會更仔細，且整理者說到哪裡就同時將注意力放在這些部位，同步觀想放光），再請金色喜悅之光清理這些中與喜悅之光相抗衡、非屬光跟愛的情緒、印記、封印、能量、訊息、信念、意識、記憶與波動。
金色喜悅之光工作坊上課各內容重點筆記：
金色喜悅之光工作坊一天的課程會進行許多點化，也有許多課程內容，以下就是各點化功法和內容的重點筆記。
1.排濁抒壓呼吸法：胸悶鬱卒適用
金色喜悅之光筆記
我 悟如是老師的金色喜悅之光改版過很多次，冥想程序也有不同。所以下面整理出不同的冥想筆記，可以看時間地點，跟自己的需要自行選擇適合的流程，或者是把各 流程中有需要的部分挑出，綜合起來。資料來源是老師部落格裡，老師以及許多同學，例如阿勇助教、伊諾、小典等等的心得、筆記（請沒提到名字的大家原諒
），還有整理者自己的上課印象。
功能：
http://tw.myblog.yahoo.com/3396815-3396815/article?mid=18425&prev=18460&next=18407&l=f&fid=5
基本功第一個程式〝自動淨化充電程式〞，先前老師已有po出，目的是因為接下來所有的程式啟動，都需要有第一個程式做為電池後備。老師口頭簡短傳授，小弟我錄音下來，作以解說。若有誤，懇請老師指點。
